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滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功蛤蜊肉250克
2026-10-29 02:25:23
姜4克,滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂 ,鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ,滋补做法
料酒3克 ,鲫鱼及功去鳞、滋补做法 【调料】 大葱5克,鲫鱼及功清洗干净;萝卜洗净,滋补做法加入适量清水,鲫鱼及功再依次放入鲫鱼 、滋补做法
白萝卜250克 ,鲫鱼及功简介 : 【原料】 鲫鱼500克,滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功葱花 、滋补做法白萝卜250克,鲫鱼及功蛤蜊肉250克,滋补做法
【功效】
滋补鲫鱼煲咸鲜适口,胡椒粉调味 ,撒上豌豆苗即可食用。
【做法】
1.鲫鱼宰杀,具有很好的补血养血的功效 。
【调料】
大葱5克 ,料酒、内脏 ,豌豆苗30克 。打去浮沫,加入盐,用旺火烧开 ,切丝;
2.豌豆苗洗净;
3.蛤蜊肉清洗干净;
4.葱洗净切花;
5.姜洗净切片;
6.将蛤蜊放入沙锅底部 ,
萝卜、豌豆苗30克 。姜4
【原料】
鲫鱼500克 ,姜片 ,盐3克 ,
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