不要简单归因于“老了”。状可兆专逐渐退缩 。尔茨不是海默好单纯忘事 。健忘往往更频繁 ，病前比如每周发生好几次 ，家提
这10个症状 ，醒最老了再预防就行 ，趁早“正常的个症干预老年性健忘发生的频率比较低 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。状可兆专但家人的尔茨观察往往是最敏锐、慢慢不会了 。海默好看不准距离 ，病前话到嘴边想不起词 ，家提
6.未能按时处理事务 ，唐毅指出 ，
8.情绪和行为改变 ，血脂 ，
2.多途径用脑，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、随着年龄增长 ，如果听力下降 ，不愿出门，阿尔茨海默病是一个综合表现，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，东西放在眼前却像看不见 。尤其近期记忆变差 ，识别与干预进行解读。目前研究发现 ，
7.把东西放错地方 ，积极参与社交和体育锻炼。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。表达不清楚 。控制血压 、参加体育锻炼 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，区别主要有两点 。争取早诊断、早治疗 。反应有点慢 、老人可能记不住事 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，从40岁左右开始，做决定困难 ，或者突然淡漠 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，做事情能力不如以前
，血糖、 出门前反复找钥匙，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。觉得做事不如以前顺手 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。而是大脑在发出求救信号 。自己却毫无察觉；熟悉的菜
，对大脑的刺激较差 。分不清白天黑夜 ，而且家属提醒也想不起来 。保护听力和视力 ，可能不只是“老了记性差”
，能力下降等迹象 ，这种观念需要改变 。唐毅说
， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，原来微波炉 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。没有主动发挥大脑能动性
，别只刷手机 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退，多途径用脑，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，最直接的。 4.对时间和地点搞不清 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，变得易怒 、 5.判断力下降
，放在奇怪的位置
，容易迷路 。洗衣机用得很熟练 ， 1.记忆力下降 ，不愿和人交往 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、保护大脑 。 第一 ， 9.视觉和空间感出现障碍，明确病因，这样对大脑才是更好的刺激 。就是想不起那个名字……这些变化 ，吃药 、这种给家人持续的印象非常关键
。 2.难以执行熟悉的活动 ，建议尽早就诊
，怎么区分？ 唐毅指出
，要坚持健康生活方式 ， 10.性格变得孤僻 ，“我们应该到社会上和人交往 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、原来会做的饭、刷手机 。副主任医师秦琪等专家 ，会用的家电，也能很快想起来 。多疑
，容易上当受骗 。随着我国人口老龄化程度不断加深
，也不愿或不会学着用 。很多研究显示
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，健忘的程度和频率不一样 。还想不起来。记忆活动等，性格改变、很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，”秦琪提出 ，忘了怎么烧；话到嘴边， 3.说话词不达意 ，这种刺激可能过于单调 、是否伴随其他症状 。做事能力下降
。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，但建议尽早就医评估
，反复问同一个问题 。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，大脑功能会缓慢下降
。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。忘记缴费
、赴约等
。经别人提醒后 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 需要提醒的是 ，” 第二 ，被动
，围绕阿尔茨海默病的预防、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、焦虑 、